உள்ளடக்கம்
ஒரு கையேடு சங்கிலி ஏற்றம் என்பது ஒரு ஹெவிவெயிட் தடுப்பு மற்றும் சமாளிப்பை உருவாக்குவதற்கு கயிறுக்கு பதிலாக சங்கிலியால் திரிக்கப்பட்ட புல்லிகளின் தொகுப்பாகும். பொருத்தமான சட்டத்திலிருந்து இடைநீக்கம் செய்யப்படும்போது, ஒரு சங்கிலி ஏற்றம் ஒரு இயந்திரத் தொகுதி போன்ற கனமான பொருளைத் தூக்க முடியும். ஒவ்வொரு கப்பி தொகுதியிலும், சங்கிலி ஏற்றத்தில் உள்ள எடையின் அளவை ஷீவ்களில் காணலாம்.
ஒரு லிஃப்ட் தயாரித்தல்
நீங்கள் தூக்க விரும்பும் எடைக்கு மேல் A- பிரேம் அல்லது பிற ஆதரவை வைக்கவும். ஏ-ஃபிரேமில் கண்-போல்ட் வழியாக தொகுதியின் மேற்புறத்தில் கொக்கி கொக்கி. சங்கிலியின் மேல் தொகுதி சங்கிலியின் சுழற்சியைக் கொண்டுள்ளது, அது கீழ் தொகுதி வழியாக திரிக்கப்பட்டதில்லை. தூக்கும் இணைப்புடன் கீழ் தொகுதியின் கொக்கி அமைக்கவும். கீழ் தொகுதி வழியாக திரிக்கப்படாத சங்கிலியின் சுழற்சியைப் பிடித்து சங்கிலியை இழுக்கவும். லூப் சங்கிலியின் பக்கத்தில் இழுப்பதன் மூலம், நீங்கள் எடையை உயர்த்துவீர்கள்; வளையத்தின் மறுபக்கத்தை இழுப்பதன் மூலம், நீங்கள் எடையைக் குறைக்கிறீர்கள்.
