உள்ளடக்கம்
விபத்துக்கு முன், வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது. நீங்கள் எதற்கும் அஞ்ச மாட்டீர்கள், உலகில் அக்கறை இல்லாமல் ஓட்டுகிறீர்கள். விபத்துக்குப் பிறகு, உங்கள் கார் உங்கள் எதிரி. விபத்தை நினைவூட்டுகின்ற ஒவ்வொரு ஒலி அல்லது படத்திலும் நீங்கள் பறக்கிறீர்கள். நீங்கள் எப்படி மீண்டும் சக்கரத்தை அடைய முடியும்? படியுங்கள்.
சிறியதைத் தொடங்குங்கள்
படி 1
முதலில் பயணிகளாக இருங்கள். நீங்கள் ஒரு கடுமையான விபத்தில் சிக்கியிருந்தால், ஒரு அச்சுறுத்தலாக இருப்பது. நீங்கள் பறக்கிறீர்கள், உங்களிடம் ஃப்ளாஷ்பேக்குகள் உள்ளன. நீங்கள் சக்கரத்தின் பின்னால் இருக்கக்கூடாது. முதலில், மீண்டும் ஒரு பயணியாக வசதியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஆக்கிரமிப்பு ஓட்டுநரைக் காட்டிலும், ஓட்டுநராக உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவருடன் சவாரி செய்யுங்கள். ஒரு காரில் பயப்படுவது உங்கள் அச்சத்தை வலுப்படுத்தும், எனவே மெதுவாகவும் எளிதாகவும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
படி 2
தேவைப்பட்டால், ஆலோசனை பெறவும். யாரோ ஒருவர் படுகாயமடைந்த அல்லது கொல்லப்பட்ட விபத்தில் நீங்கள் சக்கரத்தின் பின்னால் இருந்திருந்தால், ஆனால் அது உங்கள் வாழ்க்கையை ஆள வேண்டியதில்லை. உங்கள் வலி, பயம் மற்றும் வருத்தத்தை நம்பும் ஒரு ஆலோசகர் அல்லது போதகரைக் கண்டுபிடி. ஒரு விபத்து ஒரு விபத்து என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அது நோக்கத்திற்காக இல்லை. வருத்தத்தை உணருவது இயல்பு. நீங்கள் வித்தியாசமாக ஏதாவது செய்து முடிவை மாற்றியிருக்க முடியுமா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்வது இயல்பு. ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் அந்த கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கும்போது கூட, அவை கடந்த காலத்தை மாற்ற முடியாது. இருப்பினும், அவை எதிர்காலத்தில் நீங்கள் ஓட்டும் வழியை பாதிக்கும்.
படி 3
சுருக்கங்களைக் கேளுங்கள். நீங்கள் இன்னும் சக்கரத்தின் பின்னால் செல்லத் தயாராக இல்லை என்றால், உங்களுக்கு சவாரி செய்ய குடும்பத்தினரிடமும் நண்பர்களிடமும் கேட்க பயப்பட வேண்டாம். நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள், அவர்கள் உங்களுக்காக வேரூன்றி இருக்கிறார்கள். நான் மீண்டும் சக்கரத்தின் பின்னால் செல்ல தைரியமாக இருந்தேன். தாத்தா ஒவ்வொரு நாளும் என்னை வேலைக்கு அழைத்துச் சென்றார். உங்களை நேசிக்கும் நபர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும். மற்றவர்கள் தீர்ப்பளிக்கும் மற்றும் "அதிலிருந்து ஒடி" மற்றும் "குதிரையில் திரும்பிச் செல்லுங்கள்" என்று சொல்லலாம், ஆனால் நீங்கள் மனரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் மீண்டும் பாதுகாப்பாக வாகனம் ஓட்டத் தயாராக இருக்கும்போது மட்டுமே.
படி 4
வீட்டிற்கு அருகில் தொடங்குங்கள். நீங்கள் இறுதியாக நிலையானதாக உணர்ந்து மீண்டும் முயற்சிக்கும்போது, குறுகிய பயணங்களுடன் தொடங்கவும். வீட்டிற்கு அருகில் தவறுகளை இயக்கவும் நீங்கள் பதட்டமாகவும் கவலையாகவும் இருப்பதை உணர்ந்தால், தேவைப்பட்டால் மேலே இழுத்து, நீங்கள் அமைதியாக இருக்கும் வரை ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள். உங்கள் சாலை விபத்தில் கவனம் செலுத்தினால் நீங்கள் நல்ல ஓட்டுநர் முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும்.
ஓட்டு. நீங்கள் சம்பவமின்றி பயணங்களை மேற்கொண்ட பிறகு, நீங்கள் ஒரு உண்மையான சாலை பயணத்திற்கு தயாராக இருப்பீர்கள். அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதிலிருந்து நீங்களே பேச வேண்டாம்! உங்கள் குணப்படுத்துதலைக் கொண்டாடுங்கள், உங்கள் இதய ஆசைகளுக்குச் செல்லுங்கள். வாழ்க்கை எதிர்பாராத சவால்களையும், துக்கங்களையும் நமக்கு அளிக்கிறது, ஆனால் நாம் அங்கே சிக்கித் தவிக்க வேண்டியதில்லை. வாயுவை ஓட்டவும், ஓட்டவும், மீண்டும் சாலையை காதலிக்கவும். இது சாத்தியம்.
குறிப்புகள்
- நீங்கள் அதிக சக்தியை நம்பினால், குணமடைய ஜெபிக்கவும்.
- எப்போதும் சீட் பெல்ட் அணியுங்கள், இல்லாத கார்களில் சவாரி செய்ய மறுக்கவும்.
- உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் வழங்கும் உதவியை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் கார் காப்பீடு உயரப் போகிறது, எனவே உங்கள் அடுத்த மசோதாவுக்கு உங்களை தயார்படுத்துங்கள்.
- நீங்கள் மீண்டும் வாகனம் ஓட்ட ஆரம்பித்ததும், அதே அச்சத்துடன் போராடும் மற்றவர்களுடன் உங்கள் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
எச்சரிக்கைகள்
- நீங்கள் மீண்டும் பாதுகாப்பாக வாகனம் ஓட்டும் வரை மீண்டும் வாகனம் ஓட்ட அனுமதிக்க வேண்டாம்.
- குற்ற உணர்ச்சியில் யாருடைய சுவர், அதன் பயனற்றது.
- ஒரு மோசமான விபத்து உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் வேட்டையாட வேண்டாம். தேவைப்பட்டால் ஆலோசனை பெறவும்.
உங்களுக்கு தேவையான பொருட்கள்
- பொறுமை
- குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களின் உதவி
- தேவைப்பட்டால் ஆலோசனை.
